快乐工作·幸福生活
课程背景:
1、我们越来越富有，可为什么还是不开心呢？物质至上的原则导致快乐和幸福这两大人生财富变得稀有化，很多人身陷其中却不能自拔，无法找到人生的平衡与和谐；
2、一个企业的物质财富和精神财富是员工幸福感、归属感和自豪感的前提和基础。财富的匮乏，尤其是精神财富的匮乏，是企业一切矛盾、冲突和不幸的根源；
3、企业的成本上升、利润下降、信任危机；员工的薪资看涨、福利提升、裸辞跳槽；新一轮的矛盾考验着新的管理思路和变通能力。尤其是越来越多的员工出现的心理问题、情绪障碍、幸福感缺失，团队的不和谐发展，从根本上大大的影响了工作效率、团队建设与创新能力，制约了企业抗风险的能力以及稳健、高速发展。
课程目标:
1、掌握幸福快乐的方法，收获良好的心态，做到如何科学合理看待物质与精神的关系、如何找到工作与生活的平衡点，做好“用心工作、快乐生活”；
2、用科学的眼光、理性的思维、正确的价值观，开始一个人内在的心灵成长旅程，通过内心的“革命”，学会如何管理好自己这颗“浮动”的心，为更多的职业人开启智慧之门；
3、西方心理学与中国传统文化有机结合，让更多人重新认识工作的意义、成功的价值和人生的美好，懂得感恩、学会分享、收获幸福，帮助生活在现实世界的人们增强生命的力量，获得幸福的方法——幸福是人生的真正动力与最终目标！。
训练方式：
案例讨论、故事分析、视频感知、游戏参与、分组辩论、角色扮演、静思冥想、交叉互动、练习时间、音乐静修、自我内省等，并善于运用现场案例进行剖析，寓教于乐，现实性、通俗性、实践性和生动性，让每个学员都能感受到幸福的力量与前进的动力！。
课程对象：
1、企事业单位各阶层职员、各行业领袖及社会精英人士；
2、希望减缓压力、放松身心、心理健康，让自己变得更幸福、更快乐、更健康、更有生命力的朋友；
3、愿意让家庭更和谐、婚姻更美满、工作更顺心、生活更如意的朋友；如果你非常开心，你还可以更开心，如果你非常不开心，你也可以更开心。
课程时间：一天（6小时）
课程内容：
导入视频：人定胜天·道法自然
第一部分 幸福的诊断
一、自我角色认知
1、互动：21世纪人的心理状况
2、视频：幸福在哪里？
3、讨论：人生的第一大事
4、案例：被迫上班族
5、故事慧：活着，真好！
二、身心灵的辩证关系
1、思考：健康的标准
2、互动：人生何“求”
3、分享：化解潜意识的盲点
4、探讨：太极运用智慧
5、工具：镜像法则——心智能量
三、生命的意义
1、心理游戏：生命线
2、案例：服务做好了，自身素质也就提高了
3、分享：生命周期——生命的本质在于奋斗
4、探讨：人生的真正财富是什么？
5、工具：人生成长六度
第二部分 职业人幸福观
一、中国人的幸福观
1、儒“仁爱” 『有为』 诸葛亮 敬
2、道“无为” 『守弱』 曾国藩 静
3、佛“空” 『觉悟』 孙悟空 净
4、中国人的幸福与伪幸福：名声、地位、美貌、票子、车子、房子﹋……
5、不幸福的10大原因
二、职业人的心理状态
1、学会选择：选择越多，痛苦越多！
2、身心灵的统一：七苦、七力
3、孤独的现代人：金钱左右品味，品味左右自我认同
4、寂寞的现代人：资讯泛滥→小同大异
5、今天我幸福了吗？——幸福是一种能力
三、和谐与平衡之道
1、人生必答题：主动=（？？）被动=（？？）
2、人性的弱点
3、微笑的力量
4、幸福的关键词
5、幸福的公式
第三部分 幸福的源泉
一、幸福从哪里来？
1、心理学游戏：皱眉＆微笑 点头＆摇头
2、幸福来的快，去的慢：表扬＆批评
3、你愿意用那些词来形容你现在的生活
4、你的幸福源泉
5、快乐并不来自于成功，与此相反，是快乐导致了成功。
二、良好的习惯
1、坏习惯是你的主人
2、管理时间与自我管理
3、高尚的情操：如何去改变自己的不足
4、故事慧：我的一天：一天=一月=一年
5、获得幸福的有效方法：做一个简单且有爱心的人
第四部分 幸福十二问
一、幸福是什么？
二、是什么让我们变得不快乐？
三、钱能让你真正快乐吗？
四、为什么现代职业人的快乐不可以持久？
五、现实生活中的心理障碍如何克服？
六、为什么微笑能让你感觉更快乐？
七、人可以持续保持乐观精神吗？
八、倾诉能减轻痛苦吗？
九、心灵的垃圾可以完全除去吗『自卑、嫉妒、愤怒、恐惧等』？
十、现代人为什么总喜欢农村的田园生活？
十一、现代人的睡眠障碍症可以彻底克服吗？
十二、如何平衡虚幻精神世界与残酷现实世界的关系？
第五部分 自由问答
一、自由问答
二、学员分享
三、行动方案