时间目标

高效时间管理与工作效率提升

2020-10-16 15:10:19 起赢团建 18

训练目的:

1、人类进入二十一世纪,工作和生活节奏进一步加快,出现了更多的“忙茫盲”现象

2、做好时间管理,提升工作效率,提高生活质量

3、合理利用和开发时间的人,才懂得生命的真正意义

训练收益:

1、了解时间管理的重要性,科学有效的管理时间

2、掌握实用的时间管理工具,做好各项工作计划和实施

3、学会寻找自己的时间管理误区,提升工作效率与生活质量

4、从内而外激发学员内动力,呈现“用心工作、快乐生活的”良好状态

课程形式:

     讲授法、案例讨论与分析、现场演练、视频感知、游戏参与、分组辩论、角色扮演等

课程对象:希望通过时间管理来提高学习、工作效率的人员,渴望能通过更有效的时间管理来提高工作业绩的职场人士。

课程时间:一天(6小时)

第一部分 时间与自我管理的关系

一、感知:我的时间在哪里?

1、游戏:谁偷走了我的时间?

2、反思:自己为何总是“忙、茫、盲”?

3、互动:统计一天之中的自我时间

4、感知:寻找自己有价值的时间段

5、方案:日常的自我时间效率

二、列举一天中自己的时间价值

三、展示自己的时间价值

四、自我检查:8个问题

五、工具:个人能力提升计划(提升个人绩效

第二部分 时间宝贵

一、游戏+感知:时间生命线

二、讨论:你的幸福在哪里?『工作中?生活中?或者?』

三、案例:有效沟通不是命令

四、解决突发性事件的三件法宝

五、如何找到原因?4W

六、实效工具:学会自我管理(5个工具)

第三部分  时间管理

一、什么是时间管理

二、时间管理的历史演变

三、时间管理的独特性

四、时间管理误区

五、第四代时间管理与工作

六、工具:提高个人工作成效的方法

第四部分  时间管理的重要性

一、时间规划练习环节

二、时间管理的重要性

三、20/80法则

四、高效自我管理的4个步骤

五、科学时间管理的5项基本原则

六、个人解决棘手问题的方法

七、参与:跨越时间管理的陷阱

八、工具:“我”的生物钟

第五部分  时间管理的技巧和工具

一、建立目标及优先顺序

二、优先管理的核心(3分钟练习)

三、撰写周、月、季、年度工作计划表

四、时间管理的辅助工具

五、办公7S  案例

六、工具:节约时间的方法和技巧

第六部分、做自己时间的主人

一、消除电话干扰

二、学习做好工作计划:职业习惯

三、有效授权:如何与人合作有效提升工作效率

四、今日事,今日毕:把握好一个今天胜过两个明天

五、学会会议管理:中国职业人的会议有效性

六、工作提醒是一种工作习惯

七、案例:拖延是时间管理的天敌

八、工具:思维导图的科学应用

第七部分 有效管理时间

一、直奔主题

二、80/20原则

三、现在就做

四、不得不走

五、避免争论

六、成本观念

七、精选朋友

八、巧用电话

九、集腋成裘

十、提前休息

十一、学会速度

十二、学会简单思维

第八部分 Q&A

一、自由问答环节【question and answer】

二、行动方案


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